Sportovní kroužky
Vítejte v sekci sportovních kroužků
01
Míčové a netradiční hry
Objevte kouzlo netradičních her a zažijte něco úplně nového!
Netradiční hry jsou ideální pro ty, kteří hledají inovativní a kreativní způsoby, jak se aktivně bavit. Tyto hry odchází od tradičních sportů a aktivit a přinášejí nové výzvy, které stimuluje fantazii, týmovou spolupráci a strategické myšlení. Jsou skvělou volbou pro všechny, kteří
chtějí zažít něco neobvyklého a osvěžujícího.
Co nabízíme:
- Zábavné soutěže: Hry, které kombinují prvky humoru a kreativity.
- Kreativní pohybové aktivity: Aktivity, které podněcují fantazii a tvořivost.
- Strategické hry: Hry, které kladou důraz na strategické plánování a týmovou práci.
- Netradiční sportovní disciplíny: Neobvyklé sportovní aktivity, které kombinují prvky různých sportů nebo vytvářejí nové herní formáty, například frisbee ultimate, lakros, dodgeball a netradiční verze oblíbených sportů.
Co nabízíme:
- Koordinační hry: Aktivity zaměřené na zlepšení rovnováhy, koordinace a motorických dovedností.
- Soutěžní hry: Hry, které přinášejí prvek soutěže a umožňují účastníkům testovat své dovednosti v přátelském prostředí. Například mini turnaje v různých disciplínách, týmové závody nebo strategické hry.
- Vzdělávací hry: Aktivity, které kombinují pohyb s učením.
- Společenské hry: Hry zaměřené na rozvoj komunikace, týmové spolupráce a sociálních dovedností. Například hry na orientaci v prostoru, týmové výzvy nebo kreativní pohybové aktivity.
02
Pohybové hry
Objevte radost z pohybu s našimi pohybovými hrami!
Pohybové hry jsou skvělým způsobem, jak kombinovat zábavu a aktivitu v jednom. Jsou navrženy tak, aby děti mohly zlepšit svou koordinaci, obratnost a celkovou fyzickou kondici, zatímco se baví a soutěží. Tyto hry jsou ideální pro rozvoj základních pohybových dovedností
a podporují týmovou spolupráci a komunikaci.
03
Florbal
Připojte se k nám, objevte vášeň pro florbal a zažijte radost ze hry!
Florbal je dynamický a rychlý týmový sport, který nabízí vzrušující zážitky pro hráče všech věkových skupin. S jeho snadnou dostupností a nenáročnými pravidly je ideální pro všechny, kteří chtějí zažít adrenalin a týmovou spolupráci na hřišti.
Co nabízíme:
- Tréninky pro všechny úrovně: Ať už jste začátečník, nebo pokročilý hráč, naše tréninky jsou přizpůsobeny různým úrovním dovedností. Naši trenéři vám pomohou zlepšit techniku, taktiku a celkové herní dovednosti.
- Týmové zápasy: Připojte se k Akademii Kněžmost a k týmovým zápasům a turnajům, kde můžete ukázat své schopnosti a užít si soutěživou atmosféru. Naše zápasy jsou navrženy tak, aby podporovaly fair play a týmového ducha.
- Specializované lekce: Zaměřujeme se na konkrétní aspekty hry, jako jsou střelba, obrana, nebo taktické strategie, aby naši hráči dosahovali co nejlepších výsledků.
- Kreativní tréninkové metody: Používáme moderní a kreativní tréninkové metody, které zahrnují různé cvičení a herní simulace, aby tréninky byly nejen efektivní, ale i zábavné.
Co nabízíme:
- Síla a stabilita: Posílení středu těla a celkové stability je klíčové pro zdravý růst a správné
držení těla, zvláště u dětí, které procházejí rychlým vývojem. - Mobilita a flexibilita: Rozvoj flexibility a rozsahu pohybu umožňuje dětem lépe se přizpůsobit náročným pohybům, aniž by byly klouby a svaly přetížené.
Pružné svaly a mobilní klouby jsou důležité nejen pro pohyblivost, ale také pro lepší regeneraci po sportovních aktivitách. - Prevence zranění: Kondiční trénink vyrovnává zatížení celého těla, čímž předchází přetížení jedné svalové skupiny, což bývá časté u sportovců zaměřených na jednu disciplínu.
- Správné držení těla a technika pohybu: V období růstu je zásadní naučit děti správné držení těla a techniku pohybu, která podporuje zdravý postoj a efektivní pohyb. Správné pohybové vzorce a držení těla zlepšují koordinaci, což pomáhá nejen ve sportu, ale i v každodenních činnostech.
04
Kondiční cvičení
Kondiční cvičení pro děti 10–15 let – pevný základ pro zdravý růst i sportovní úspěchy
Podpořte zdravý rozvoj svého dítěte díky kondičnímu cvičení, které posiluje tělo, zlepšuje držení těla a rozvíjí pohybové dovednosti. V rámci tréninků využíváme i speciální metodu DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace), která se zaměřuje na správné pohybové vzorce a jejich vliv na zdravý vývoj pohybového aparátu.
Jak se zapojit?
Pokud máte zájem o naše kroužky, neváhejte nás kontaktovat pro více informací o
dostupných programech a časových možnostech. Můžete se také přihlásit online
prostřednictvím našich webových stránek.
Přijďte si s námi užít pohyb a zábavu při našich pohybových aktivitách!